打开Chrome浏览器，点击地址栏右侧三个点的菜单图标，选择“设置”。向下滚动页面找到“隐私和安全”部分并点击进入。接着点击“清除浏览数据”按钮，此时会弹出新窗口。在弹出的对话框中勾选“缓存的图片和文件”，这是关键选项。同时可根据需求选择时间范围，若想彻底清理建议选“全部时间”。确认选择后点击“清除数据”按钮，等待浏览器完成清理过程。
清理完成后重新访问之前加载缓慢的网页，感受速度变化。一般来说，页面加载会变快，因为浏览器不再读取过期缓存数据。此外，可观察浏览器整体性能表现，卡顿现象应有所减少。若效果不明显，可尝试关闭不必要的扩展程序。进入扩展管理页（地址栏输入chrome://extensions/），禁用或卸载不常用插件，尤其是多个同类插件仅保留一个轻量级的即可。
对于顽固缓存问题，可使用开发者工具进行精准定位。按F12打开开发者模式，切换至“内存”面板点击“压力测试”，查看缓存占用比例是否正常（正常值＜15%）。若发现异常高的缓存占用，再次通过清除浏览数据功能进行针对性清理。高级用户还可手动删除缓存文件夹：电脑端路径为C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache，手机端需开启开发者模式后访问/data/data/com.android.chrome/databases。
建立长效防护机制能避免频繁手动操作。在设置中搜索“每次关闭浏览器时自动清除历史记录”并开启该选项。启用隐私模式也有助于减少痕迹留存，右键新标签页选择“自定义背景”时可勾选隐藏地址栏。安装缓存监控插件如Cache Wiper能实时预警过大缓存积累。
按照上述步骤逐步排查和处理，通常可以解决大部分关于Chrome浏览器缓存导致的运行速度问题。如果问题依旧存在，建议联系官方技术支持团队获取进一步帮助。