1. 检查当前插件版本及兼容性：打开Chrome浏览器，进入“菜单”-“更多工具”-“扩展程序”，找到对应的插件，查看其当前版本号及相关信息，确认该插件在哪个版本范围内可正常工作。
2. 寻找合适版本的插件文件：访问插件的官方网站或可靠的下载平台，查找所需回退到的旧版本插件文件。确保下载的文件来源正规，以免下载到恶意软件。
3. 备份现有插件数据：在卸载当前插件版本前，先进行数据备份。有些插件的数据可以通过导出设置或复制相关文件夹来实现备份，具体方法因插件而异。
4. 卸载当前插件版本：在“扩展程序”页面中，点击要卸载的插件右下角的“删除”按钮，将当前出现问题的插件版本从浏览器中移除。
5. 安装旧版本插件：将下载好的旧版本插件文件（一般为。crx格式）拖放到Chrome浏览器的“扩展程序”页面中，按照提示完成安装。安装完成后，重新启动浏览器，使插件生效。
6. 调整插件设置和权限：安装完成后，进入“扩展程序”页面，找到已安装的旧版本插件，点击“详情”或“选项”按钮，检查并调整插件的各项设置和权限，确保其能正常运行且不影响浏览器的其他功能。
7. 测试插件功能：打开相关的网页或进行特定的操作，测试回退版本后的插件是否恢复了所需的功能，是否与浏览器及其他插件兼容。若仍存在问题，可能需要进一步排查或尝试其他版本的插件。