遇到视频直播卡顿时，先检查网络状况。带宽不足是常见原因，观看高分辨率视频需要较高网速，若宽带速度不够会导致加载延迟。无线网络信号不稳定也可能造成数据传输中断，建议切换至有线连接提升稳定性。使用网速测试工具确认当前带宽是否满足需求，必要时升级网络套餐。
浏览器缓存积累会影响性能。进入设置中的“隐私与安全”区域，选择清除浏览数据，勾选缓存文件和Cookie进行清理。多设备同步大量数据可能占用资源，可暂时禁用账户同步功能或减少同步频率。关闭无关标签页和其他应用程序释放内存，避免系统资源过载导致视频解码受阻。
后台运行的插件和扩展可能消耗过多CPU及内存资源。在“更多工具→扩展程序”页面逐一禁用近期新增的插件，观察卡顿现象是否改善。老旧扩展可能存在兼容性问题，更新至最新版本或直接移除可疑项目。尝试关闭硬件加速功能：进入设置→高级→系统，取消勾选“使用硬件加速模式”，重启浏览器后测试效果。
调整GPU相关参数能优化渲染效率。于地址栏输入chrome://flags/，搜索“GPU rasterization”和“Accelerated 2D canvas”，将其设置为Disabled状态以禁用GPU加速渲染。修改完成后需重新启动浏览器使设置生效。若因显卡驱动不兼容引发问题，可前往官网下载最新驱动程序安装。
视频源本身也可能存在问题。当服务器带宽不足或访问量过大时，切换至其他可用线路或降低画质设置（如选择标清模式）有助于缓解卡顿。部分平台支持手动选择分辨率，根据网络条件动态调节可平衡清晰度与流畅度。若特定网站持续出现问题，尝试更换不同的播放器或直播平台。
通过上述步骤逐步排查并解决问题根源。实际运用时建议优先处理核心功能配置，再细化个性化选项调整。每次修改设置后观察浏览器行为变化，重点测试关键功能的可用性与系统资源的占用平衡，确保设置方案真正生效且未引入新的问题。