1. 检查插件的兼容性要求：有些插件可能只支持特定版本的浏览器。你可以在插件的官方网站上查看其兼容性要求，确保你的浏览器版本满足这些要求。
2. 更新浏览器到最新版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本。有时候，插件的问题可能是由于浏览器版本过旧导致的。在谷歌浏览器的设置中，你可以找到“关于”选项，点击它来检查和更新浏览器版本。
3. 禁用或卸载插件：如果插件确实存在问题，你可以尝试禁用或卸载它。在谷歌浏览器的扩展程序列表中，找到该插件并点击“禁用”或“卸载”。这样，插件就不会再提示更新了。
4. 尝试其他浏览器：如果你使用的是Chrome浏览器，可以尝试使用其他浏览器（如Firefox、Safari等）来访问相同的网站。如果在其他浏览器中没有遇到类似的问题，那么很可能是谷歌浏览器的问题。
5. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系插件的开发者。他们可能会提供一些解决方案或者修复补丁。