Chrome浏览器下载后的插件调试方法如下：
1. 打开Chrome浏览器，进入开发者工具。可以通过按F12键或者右键点击页面并选择“检查”来打开开发者工具。
2. 在开发者工具中，找到“控制台”（Console）选项卡。
3. 在控制台中，输入以下命令来启动调试模式：
javascript
var script = document.createElement('script');
script.src = 'path/to/your/plugin.js';
document.head.appendChild(script);

将`'path/to/your/plugin.js'`替换为你的插件文件的实际路径。
4. 运行上述代码后，插件将在浏览器中加载并开始调试。你可以在控制台中查看和修改插件的代码，以测试其功能。
5. 如果需要停止调试，可以在控制台中输入`break;`或按下`Ctrl+C`组合键。