1. 首先，确保你的谷歌浏览器已经更新到最新版本。新版本的浏览器通常会提供更多的功能和更好的用户体验。
2. 在开始自动填表之前，先打开你想要填写的网站。这样可以避免在填写过程中出现意外情况。
3. 点击浏览器右上角的“插件”按钮，然后选择“扩展程序”。在搜索框中输入“自动填表”，找到你需要的插件，然后点击安装。
4. 安装完成后，返回浏览器首页，你会发现浏览器右下角会出现一个图标，表示你已经启用了自动填表功能。点击这个图标，你可以选择你想要自动填表的网站。
5. 在需要填写表单的地方，点击鼠标右键，选择“自动填表”选项。这时，浏览器会自动识别表单字段，并将信息填充到相应的位置。
6. 如果你想要修改自动填表的内容，可以点击浏览器右上角的“插件”按钮，然后选择“扩展程序”。在搜索框中输入“自动填表”，找到你需要的插件，然后点击卸载。接着，再次安装你需要的插件，并按照步骤重新启用自动填表功能。
7. 在使用自动填表功能时，要注意保护个人隐私。不要将敏感信息（如身份证号、银行账户等）输入到表单中。同时，也要注意网站的合法性，避免访问非法网站。
8. 最后，定期清理浏览器缓存和Cookies，以确保自动填表功能的正常运行。