1. 检查插件版本：确保你安装的插件是最新版本，因为旧版本的插件可能存在兼容性问题。
2. 禁用或卸载冲突插件：在Chrome扩展程序页面中，找到并禁用或卸载与你正在使用的插件冲突的插件。
3. 更新系统和Chrome浏览器：确保你的操作系统和Chrome浏览器都是最新版本，以获得最佳的兼容性和性能。
4. 使用兼容模式：如果你的插件与Chrome浏览器不兼容，可以尝试使用兼容模式。在Chrome浏览器设置中，选择“高级”选项卡，然后勾选“启用兼容性视图”。这将允许你的插件在兼容模式下运行。
5. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器缓存和Cookies，以保持浏览器性能最佳。
6. 使用第三方工具：可以使用第三方工具如Process Lasso、CPU-Z等来检测和优化Chrome浏览器的性能。
性能测试方法：
1. 使用Speedtest by Ookla：这是一个免费的在线网站速度测试工具，可以测试你的网页加载速度。
2. 使用GTmetrix：这是一个功能强大的在线性能测试工具，可以测试你的网站在不同设备和浏览器上的加载速度。
3. 使用YSlow：这是一个免费的网站性能分析工具，可以帮助你识别和修复网站的瓶颈。
4. 使用Lighthouse：这是一个由Google开发的开源性能测试工具，可以评估网站的性能并提供详细的报告。
5. 使用BrowserStack：这是一个云平台，可以让你在不同的浏览器和设备上测试网站性能。