1. 检查网络连接与选择下载源：确保网络连接稳定且带宽充足，这是实现高速下载的基础。优先选择官方或可靠镜像站点进行下载，避免因多线程导致速度下降。
2. 使用下载管理软件：通过右键菜单或扩展程序将下载任务发送到下载管理软件中。这些软件通常具有更强大的下载管理和加速功能，能够更好地适应限制带宽环境，通过智能调度、多服务器连接等技术，尽可能提高下载速度。
3. 安装限速插件：如果网络带宽有限，同时有其他设备在使用网络，可适当限制Chrome浏览器的下载速度，以避免占用过多带宽导致网络拥堵，影响下载稳定性。例如可以安装Download Throttle插件，访问`https://chrome.google.com/webstore/detail/download-throttle/nojkmnfbdgphhcdonmkfoajepdijcknb`，点击“添加至Chrome”按钮进行安装。
4. 设置插件限速参数：安装限速插件后，在扩展选项页面输入最大速度，如`500KB/s`，还可以根据需要勾选“仅在WiFi下生效”并保存设置，以便更灵活地控制下载带宽。