一、优化网络环境
1. 检查网络连接：确保网络稳定且带宽充足，避免使用代理服务器或VPN，这些可能会影响下载速度。可尝试重启路由器或切换至其他网络环境。
2. 更换下载源：部分插件在官方应用店的下载速度可能较慢，可尝试从国内可靠的第三方网站下载插件的crx文件，但需注意安全风险，确保来源可信。
二、调整浏览器设置
1. 启用多线程下载：在Chrome地址栏输入chrome://flags/enable-parallel-downloading并回车，将标黄的选项改为“Enabled”，可提升下载速度。
2. 更新浏览器版本：确保Chrome浏览器更新至最新版本，旧版本可能存在性能问题导致下载缓慢。
三、优化插件管理
1. 更新插件：在扩展页面点击“更新全部插件”按钮，确保插件版本兼容当前Chrome内核，避免旧版代码导致加载卡顿。
2. 禁用不必要的插件：同时运行多个插件可能会占用系统资源，导致下载速度变慢。可暂时禁用其他不必要的插件，只保留需要的插件进行下载。
四、清理缓存和临时文件
1. 清理浏览器缓存：点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“清除浏览数据”，选择清除缓存和其他临时文件，释放磁盘空间，提高下载速度。
2. 删除临时下载文件：在下载过程中，Chrome可能会生成临时文件，这些文件可能会占用磁盘空间并影响下载速度。可定期清理下载文件夹中的临时文件。