1. 书签备份与恢复：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个垂直点菜单，选择“书签管理器”。在书签管理器页面，点击三点菜单按钮，然后选择“导出书签”，选择保存位置，并将文件命名为容易记住的名称，例如“我的书签备份”。恢复时，同样在Chrome浏览器中，点击右上角的三个垂直点菜单，选择“书签”，然后选择“导入书签”，选择之前导出的HTML文件并导入。
2. 历史记录、密码等数据备份：关闭谷歌浏览器，按下Win + R键，输入%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data，然后按回车，找到并复制该文件夹下的“Default”文件夹（如果是首次使用可直接复制整个“User Data”文件夹）。将复制的文件夹粘贴到其他安全位置，如外部硬盘或云存储服务中，以完成备份。恢复时，先关闭Chrome浏览器，将之前备份的“Default”文件夹复制回原路径，覆盖现有文件，重新启动Chrome浏览器，数据即可恢复。
3. 利用开发者工具备份扩展程序数据：打开Chrome浏览器，按下F12键打开开发者工具，在开发者工具中，找到并点击“Application”标签页，在左侧导航栏中找到“Extensions”，展开后可以看到已安装的扩展程序列表，点击要备份数据的扩展程序，在右侧窗口中可以看到该扩展的程序的数据存储情况，右键点击数据区域，选择“复制”或“保存”选项，将数据保存到本地。恢复时，按照相同的步骤进入扩展程序的数据页面，将之前保存的数据复制或导入到相应位置。
4. 通过同步功能备份与恢复：在Chrome浏览器中登录谷歌账号，点击右上角的三个垂直点菜单，选择“设置”，在设置页面中，找到“同步和谷歌服务”部分，确保“同步”功能已开启，并可根据自己的需求选择要同步的数据类型，如书签、历史记录、密码、扩展程序等。当需要在新设备或重新安装 Chrome 浏览器后恢复数据时，只需在新设备上登录相同的谷歌账号，开启同步功能，数据就会自动从云端下载并同步到新设备中。
综上所述，通过以上方法，你可以有效地掌握Chrome浏览器数据备份与恢复方法。如果问题仍然存在，建议联系谷歌客服或专业技术人员寻求进一步帮助。