1. 使用在线测速工具：在Chrome地址栏输入Speedtest等测速网站网址，进入页面后点击“开始”按钮，自动检测网络的下载速度、上传速度和延迟等指标。多次测试取平均值，以准确了解当前网络环境下的下载速度情况。
2. 检查网络连接：确保网络稳定且带宽足够，优先使用有线网络连接；若使用无线网络，应靠近路由器增强信号强度。关闭其他占用网络的设备和应用程序，避免网络拥堵。若网络速度不佳，可尝试重启路由器或联系网络服务提供商解决。
3. 调整浏览器设置：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“设置”。在“设置”页面的“高级”选项中，找到“下载位置”部分，将默认下载路径更改为空间较大且读写速度较快的磁盘分区。同时，可根据网络带宽和电脑性能，在“下载位置”部分设置同时下载任务数，若网络带宽有限或电脑性能较低，可将同时下载任务数设为1个，优先保证下载速度。
4. 启用并行下载功能：在Chrome地址栏输入chrome://flags/enable-parallel-downloading并回车，将标黄项的预设值改为Enabled后，重启浏览器。此功能可提升下载速度，但可能对服务器造成较大压力，需根据实际情况使用。
5. 利用任务管理器查看：下载任务进行时，按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，在“进程”选项卡中找到Chrome浏览器对应的进程，右键点击该进程，选择“设置优先级”，可调整为“低于正常”，降低下载对系统性能的影响。同时，通过任务管理器可查看下载任务的实时速度、流量使用情况等，评估下载速度是否正常。
6. 借助第三方工具：使用如IDM、迅雷等下载管理器，在浏览器中安装对应扩展或直接使用独立工具。这些工具支持多线程下载，能显著提高下载速度，且支持断点续传。还可使用NetLimiter等工具为Chrome设置上传/下载速率上限，确保其他应用流畅运行。