1. 通过浏览器设置调整：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“Limit download per host”，启用该功能并设置最大并发任务数，建议3-5个，减少带宽占用冲突。
2. 使用第三方工具或插件：使用第三方工具（如NetLimiter）为Chrome设置上传/下载速率上限，确保其他应用流畅运行。访问Chrome应用商店，搜索“Download Accelerator”或类似扩展，安装后允许插件智能分配网络资源，支持断点续传和多线程下载。在应用商店添加“Download All”组件，支持批量下载并保持后台运行，可设置重试次数，失败后自动重启3次。
3. 命令行设置：打开命令提示符，输入指令：wget -i url_list.txt -P "D:\Downloads"，自动从文本文件中读取链接并保存到指定文件夹。在终端执行：curl -O https://example.com/file.zip -L --limit-rate 10m，将下载速度限制为10MB/s，避免占用全部带宽。新建`.bat`文件，输入命令start chrome "https://example.com/file.zip"，保存至桌面。打开任务计划程序，创建基本任务，选择触发时间为夜间闲时，执行刚才的批处理文件，实现无人值守下载。