打开Chrome浏览器，点击右上角三个点组成的菜单图标。选择“更多工具”中的“扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键进入管理页面。这里会显示所有已安装插件的状态及基本信息。
进入Chrome网上应用店搜索目标插件。推荐选择uBlock Origin（高效拦截且内存占用低）、Adblock Plus（支持可接受广告模式）或AdGuard（集成防追踪与加速功能）。找到对应插件后点击“添加到Chrome”，按照提示完成安装流程。安装成功后插件图标会出现在浏览器右上角。
点击插件图标进入设置面板。以uBlock Origin为例，在“过滤器列表”中勾选基础规则如“uBlock Filterlists”，可拦截常见横幅和弹窗广告。若需更严格过滤，可添加第三方列表如“EasyList China+”，但要注意可能影响部分网站加载速度。对于Adblock Plus用户，进入“选项”→“可接受的广告”，勾选允许非侵入式广告显示，既能减少干扰又支持网站运营。
在插件设置中添加例外规则。允许特定网站显示广告时，输入域名格式如`*.example.com`并选择“不过滤”；屏蔽特定元素可通过“我的过滤规则”添加CSS或JS代码，例如`||baidu.com/ads/*`。这些自定义规则能精准控制不同网站的广告展示行为。
定期维护已安装的插件。在扩展程序页面查看是否有更新提示，及时升级以修复漏洞。同时按`Ctrl+Shift+Del`组合键清理浏览数据，删除Cookie等可能被广告商用于追踪的信息。若遇到网站提示“检测到广告拦截器”，可选择临时禁用插件或将其加入白名单。
启用Chrome内置防护功能。在地址栏输入`chrome://flags/enable-ad-filter`开启实验性广告过滤机制，增强基础防护能力。此外，进入浏览器设置→“隐私与安全”→关闭“广告个性化”，减少基于用户行为的定向推送。
通过上述步骤组合使用插件拦截、自定义规则和系统级设置，可实现多层次的广告过滤效果。日常使用时建议保持插件自动更新开启，根据实际需求动态调整过滤强度，确保既有效屏蔽干扰又不影响正常网页功能。