关闭自动更新操作步骤如下：
Windows系统下通过服务管理器禁用。按下Win+R键输入services.msc打开服务窗口，定位到Google Update Service和Google Update Service (gupdatem)两个服务项。右键点击选择属性设置，将启动类型改为禁用并停止运行该服务。确认保存后重启电脑使设置生效。
macOS系统使用终端命令移除更新组件。打开终端应用执行sudo rm /Library/LaunchAgents/com.google.keystone.agent.plist和sudo rm /Library/LaunchDaemons/com.google.keystone.daemon.plist指令，输入管理员密码完成删除操作。或者运行sudo chmod 000 /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate限制软件更新权限。
Linux系统采用包管理器锁定版本。基于Debian的发行版执行sudo apt-mark hold google-chrome-stable命令，Red Hat系列则使用sudo yum versionlock add google-chrome-stable实现版本固化。
修改注册表实现深度控制。按Win+R输入regedit进入注册表编辑器，创建HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update路径。新建DWORD值AutoUpdateCheckPeriodMinutes并设为0，彻底阻断自动检测机制。
开启自动更新操作步骤如下：
通过浏览器设置恢复默认更新。打开Chrome点击右上角三点菜单选择设置，进入关于Chrome页面点击检查更新按钮。系统会自动连接服务器获取最新版本并提示重启完成安装。
启动相关后台服务保障运行。按Ctrl+Shift+Esc调出任务管理器找到Google更新进程，右键结束任务后重新启用。或按Win+R输入services.msc启动gupdate和gupdatem两项服务，设置启动类型为自动。
命令行强制触发更新检测。打开命令提示符窗口依次输入net start gupdate和net start gupdatem指令，手动激活休眠的更新服务模块。
组策略编辑器批量部署配置。在专业版系统中运行gpedit.msc打开组策略管理器，导航至计算机配置>管理模板>Google>Google Chrome区域，将自动更新选项设置为已启用状态。
通过分层级的管控策略组合运用上述方法，优先解决影响基础功能的明显错误，再逐步优化细节体验。遇到复杂问题时，可以同时开启多个面板协同工作，例如结合元素审查与控制台日志分析动态效果实现原理。日常使用时保持开发者工具熟练度，定期检查更新版本带来的新特性支持情况。