1. 直接清理扩展缓存：在Chrome浏览器中，在地址栏输入chrome://extensions/并按回车键，进入扩展程序管理页面。在扩展页面的右上角，启用“开发者模式”开关。启用后，点击想清除缓存的扩展程序的“详细信息”按钮。在扩展的详情页中，找到并点击“清除数据”或类似选项。如果没有直接的清除缓存按钮，可通过禁用然后重新启用扩展来间接清除缓存。清除缓存后，建议重启浏览器，确保扩展程序的缓存被完全清除并应用最新的设置。
2. 调整浏览器缓存设置：在Chrome浏览器的设置页面中，找到“高级”选项，展开后找到“隐私和安全”部分，点击进入。在“隐私和安全”设置中，找到“清除浏览数据”选项，点击进入。在“清除浏览数据”页面中，可以设置缓存的最大大小，当缓存达到上限时，浏览器会自动清除旧的缓存文件，为新的文件腾出空间。
3. 使用第三方工具：可以使用一些第三方工具来清理Chrome浏览器插件缓存。这些工具通常具有更强大的清理功能，可以深入清理浏览器和插件的缓存文件。但要注意选择可靠的工具，避免下载和使用来源不明的软件，以免带来安全风险。
4. 手动删除缓存文件：对于一些高级用户，可以尝试手动删除插件的缓存文件。首先需要找到Chrome浏览器的缓存文件夹位置，一般在系统盘的用户目录下的AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache中。但这种方法操作较为复杂，且如果不小心删除了重要的文件，可能会导致浏览器或插件出现问题，因此不建议普通用户使用。