1. 打开方式：打开Chrome浏览器，按下F12键或者右键选择“检查”，即可进入调试工具界面。其主要由Elements（元素）、Console（控制台）、Sources（源代码）、Network（网络）、Performance（性能）、Application（应用）等几个面板组成。对于性能调试，重点会放在Performance和Network面板。
2. Performance面板：用于记录和分析页面在运行时的所有活动，比如CPU占用情况、呈现页面的性能分析。点击记录按钮开始记录页面的性能数据，此时可执行滚动页面、点击链接或输入文本等操作模拟真实用户行为，完成操作后再次点击记录按钮停止记录，开发者工具会生成包含首次内容绘制（FCP）、首次有意义绘制（FMP）、速度指数（SI）等指标的详细性能报告。
3. Network面板：可实时监控网页请求，查看请求详情，分析加载性能以及模拟不同网络环境。确保“Preserve log”选项被勾选，刷新页面，Network面板会记录所有资源的请求信息，包括脚本、样式表、图片、字体等各类文件。
综上所述，谷歌浏览器性能调试工具功能强大，能从多方面帮助开发者分析和优化网页性能，提升用户体验。