1. 通过Chrome设置页面管理通知：打开Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单，选择“设置”，在搜索框中输入“通知”。找到“网站设置”下的通知选项，将其关闭。但此方法不能完全阻止更新通知，因为部分通知来源于系统级别的更新机制。
2. 借助第三方扩展程序：访问Chrome网上应用店，搜索“Notification Blocker”等扩展程序，点击“添加至Chrome”并按照提示完成安装。安装完成后，在扩展程序设置中启用该插件，可屏蔽大部分通知，但对系统级的通知可能无效。
3. 禁用自动更新服务：按`Win+R`键打开运行窗口，输入`services.msc`并回车。在服务列表中找到`Google Update Service(gupdate)`和`Google Update Service(gupdatem)`，双击这两个服务，将它们的启动类型设置为“禁用”。
4. 修改快捷方式启动参数：右键点击桌面上的Chrome快捷方式，选择“属性”。在“目标”字段后添加`--disable-background-networking`参数，然后保存更改。
5. 删除更新文件并设置权限：导航到Chrome安装目录（通常是`C:Program Files(x86)GoogleUpdate`），删除该目录下的所有文件和文件夹。右键点击`Update`文件夹，选择“属性”，在“安全”选项卡中编辑权限，将SYSTEM用户的权限设置为拒绝。