一、通过浏览器内置功能导出
1. 进入历史记录页面：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“历史记录”，或者直接按`Ctrl+H`快捷键打开历史记录页面。
2. 选择导出方式：在历史记录页面右上角，点击“更多”选项，然后选择“导出书签”。也可以在左侧菜单中点击“导出”按钮。
3. 设置导出选项：在弹出的窗口中，可选择导出全部历史记录、最近一周或一个月的历史记录，还能自定义日期范围。同时，可选择保存为HTML、CSV或JSON格式，其中HTML格式可在浏览器直接查看，CSV格式适合在Excel等电子表格软件中处理，JSON格式便于机器读取和自动化处理。
4. 保存文件：选择好时间范围和文件格式后，点击“导出”按钮，选择文件的保存位置并输入文件名，然后点击“保存”即可。
二、使用第三方工具导出
1. BrowsingHistoryView工具：访问其官方网站下载该工具，解压后运行可执行文件。在界面上方选择“All Browsers”可查看所有浏览器的历史记录，也可选择特定浏览器如Chrome。点击左上角的“File”菜单，选择“Save As”，在弹出的对话框中选择保存类型（建议选CSV格式），再选择保存位置和文件名，点击“保存”按钮即可将历史记录导出到指定文件中。
2. 手动复制粘贴到Excel：在Chrome历史记录页面，通过搜索关键字或手动滚动找到需要导出的记录，按住`Ctrl`键并点击选择多个历史记录项，或者用鼠标拖动选择连续的多个项目。右键点击选中的历史记录项，选择“复制”或者直接按`Ctrl+C`快捷键复制，然后打开Excel，将光标定位到单元格A1，右键点击选择“粘贴”或者直接按`Ctrl+V`快捷键粘贴，根据需要调整列宽和行高，最后点击Excel左上角的“文件”菜单，选择“另存为”，选择保存位置和文件名，并选择保存类型为Excel工作簿（.xlsx），点击“保存”按钮即可。
3. 使用Navicat连接SQLite数据库：Chrome的历史记录存储在名为History的SQLite数据库文件中。Windows系统下该文件位于`C:Users[你的用户名]AppDataLocalGoogleChromeUser DataDefaultHistory`，Mac系统下位于`~/Library/Application Support/Google/Chrome/Default/History`。先下载并安装Navicat，打开后点击“文件”-“新建连接”，选择“SQLite”，在弹出的对话框中浏览并选择Chrome的History文件，点击“确定”建立连接。在左侧数据库列表中展开连接，找到urls表，右键点击选择“查询数据”或“导出数据”，若查询数据可在查询编辑器中编写SQL语句筛选所需数据后执行查询，若导出数据可直接将urls表中的所有数据导出为Excel、CSV等格式，最后根据提示选择保存位置和文件名完成导出。