1. 打开开发者工具：在Chrome浏览器中，按下`F12`键或者`Ctrl + Shift + I`组合键（Windows/Linux系统）或`Command + Option + I`组合键（Mac系统），即可快速打开开发者工具。也可点击浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具” - “开发者工具”，同样可以打开开发者工具窗口。打开开发者工具后，你会看到多个不同的面板，如“Elements”、“Console”、“Sources”等。
2. 捕获网络请求：打开开发者工具后，切换到“Network”选项卡。此时，浏览器开始记录所有的网络活动。为了准确地捕获特定页面的网络请求，建议在打开“Network”选项卡后，刷新页面，这样可以获得该页面完整的网络请求信息。
3. 过滤和排序请求：在“Network”选项卡中，可以使用过滤器栏根据不同条件（如类型、方法、状态码等）筛选请求，以便更快速地找到需要关注的请求。同时，还可以按照时间、大小等对请求进行排序，方便分析。
4. 查看请求详情：点击某个请求后，会在下方显示详细信息，包括Headers（请求头）、Preview（预览）、Response（响应）、Cookies、Timing（时间线）等。通过查看这些信息，可以深入了解请求和响应的具体内容，例如查看请求头中的参数、响应的数据格式等。
5. 模拟网络环境：在“Network”选项卡中，有一个“Online”标识，点击它可以切换到不同的网络环境，如“Slow 3G”“Fast 3G”等，用于模拟在不同网络速度下页面的加载情况，帮助优化页面性能，确保在各种网络条件下都能正常显示和快速加载。
6. 复制和重发请求：在控制台的network，选中已经发起的某条网络请求，然后右键，点击获取到当前选中的网络请求的fetch的具体信息，然后到console里粘贴，就可以看见刚刚复制的网络请求，回车就可以在console里发送网络请求。
7. 使用快捷键提高效率：在开发者工具中，有许多实用的快捷键。例如，按`Ctrl + R`（Windows/Linux）或`Command + R`（Mac）可以重新加载页面并重新捕获网络请求；按`Esc`键可以快速暂停网络捕获等，熟练掌握这些快捷键能够大大提高调试效率。